Ripartono i corsi di sYnergiKa dopo la pausa estiva!!!! Vieni a provare l’ACROYOGA! TRE CLASSI PER TRE LIVELLI DIVERSI: BASE, INTERMEDIO E AVANZATO!

Il corso avanzato è tenuto da Francesco Semino ed Elena Bosco

DAL 16 al 20 SETTEMBRE OPEN WEEK!!
Info >> Openweek CORSI Stagione 2019/2020
LUNEDì 23 SETTEMBRE INIZIO DI TUTTI I CORSI!!!

CONTENUTI DEL CORSO

I corsi di acroyoga/acrobalance sono dedicati all’acrobatica in coppia e in gruppo.
Nell’acrobalance esistono due ruoli: il “porteur” che sostiene, e “l’agile” che viene sostenuto. Agile e porteur, insieme, creano suggestive figure che sfidano l’equilibrio e la gravità grazie alla sincronia e alla fiducia tra gli esecutori.
Le finalità dell’acroyoga non sono la mera ricerca estetica o di perfezione, ma è importante il controllo dell’equilibrio e del respiro, confrontarsi con i propri limiti per superarli, vincere le proprie paure, migliorare la consapevolezza del proprio corpo e della fiducia, mantenersi in buona salute divertendosi.
Con l’AcroYoga si inizia da subito a scoprire nuove risorse interiori che spesso rimangono inutilizzate. Questo porta ad acquisire maggiore fiducia di sé e ad espandere la propria esperienza fisica e mentale. A differenza dello Yoga tradizionale (o di altri stili di Yoga più moderni) l’AcroYoga porta i praticanti a lavorare assieme, fuori dal proprio spazio individuale del tappetino, favorendo il nascere di nuove amicizie e di uno spirito di gruppo molto forte.
Crescendo nella tecnica si può arrivare a praticare anche il “mano a mano” che è uno degli elementi dell’acroportes in cui il porteur tiene l’agile sulle proprie mani. Si passerà al lavoro base della tecnica del mano mano e del pié mano prima a terra e poi via via in soluzioni e prese da statiche a dinamiche.

Esistono 3 classi:

CORSO ACROYOGA BASE
Prerequisiti > nessuno

CORSO ACROYOGA INTERMEDIO
Prerequisiti > rivolto a tutti coloro che fanno acroyoga da 1/2 anni e/o posseggono la figura “star” sia come base che come flyer; “side star” tenuta senza mani e verticale sui tre appoggi.

CORSO ACROYOGA AVANZATO
Prerequisiti > rivolto a coloro che fanno acroyoga da almeno 2 anni e/o posseggono il piè mano a terra basso e la verticale al muro 30″

DOCENTI

FRANCESCO SEMINO
Nato nel 1982, laureato in Scienze dello Spettacolo presso l’università degli studi di Milano. Dopo svariati anni di pratica yoga decide di frequentare il corso di formazione per insegnanti organizzato dalla Sivanandayoga-vedanta forest academy nel 2011. Nel contempo continua a coltivare la sua passione per le arti circensi e nell’anno accademico 2011/2012 segue il 2° corso universitario per le arti circensi applicate alle scienze motorie presso l’Università di Tor Vergata a Roma per completare la sua formazione in operatore circense. Per unire la passione per lo yoga e per le arti circensi si reca Montreal per seguire il corso di formazione per insegnanti di AcroYoga stile Montreal. Nell’estate 2013 consegue il corso di formazione insegnanti in AcroYoga a Barcellona, dove completa la formazione con il massaggio Thai ed il volo terapeutico. Dal 2014 è insegnante in sYnergiKa.

Per info synergika.asd@gmail.com oppure
338.1172011 – 335.8257378

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